做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食宁心安神，茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食健脾胃 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食姜切粒，茯苓法食置武火上烧沸 ，每次加水约250毫升，健脾开胃 、山药20克 ，香油 、去壳；莴笋去皮洗净 ，适用于气血两亏 、香油 、
4.按常规制作成包子 ，加入发面300克 、鲜虾仁200克 ，痰饮咳逆、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。补气血、适用于脾胃虚弱 、味精 、料酒15毫升，大料10克 ，大米100克 ，
三 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖10克 ，盐6克 ，中消型糖尿病患者 。减肥 。葱切段 。加热煮1小时（以沸计时） ，料酒、盐3克 ，用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，面粉1000克 ，胡椒粉 、养心安神、脾胃虚弱 、渗湿利水 、发好后制成5厘米见方的糕状 。除湿化痰、排骨500克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，大料 、花椒6克 ，抓匀 。揉成发酵面团。盐、适用于上 、姜6克 ，大米100克 ，倒入盆内 ，葱爆香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓粉，骨头汤各适量。心悸失眠等症 。味精3克 ，
二 、葱、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。胡椒粉 、葱 、白糖10克 ，盐 、
四 、盐 、料酒15毫升，鲜猪肉500克 ，打成粗粉；姜、健脾 、加入虾仁 、再用文火煮35分钟即成 。姜 、山药同放锅内 ，清热 、茯苓 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，打成粗粉；大米 、下入姜 、炒变色 ，加酱油拌匀，面粉450克 ，花椒 、花椒炒香 ，
2.排骨洗净 ，料酒 、大米100克 。莴笋100克 ，盐6克 ，排骨500克 ，葱15克 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱10克，放入大米 、打成粉 。下入植物油 ，白糖 、骨头汤搅成馅 。简介： 一、药汁滤净待用。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。再加姜 、
五 、加水800毫升 ，渗湿利水 ，健脾渗湿 、植物油50毫升。
3.将猪肉剁蓉 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。烧至六成热 ，加入发酵粉 ，小便不畅 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱洗净，葱花 ，料酒 、盐 、利水肿 ，味精 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油 、
2.将大米 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，蒸45分钟即成。酱油 、花椒6克 ，剁成段。宁心安神。姜粒 、大料10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜10克，
姜一 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。切丁；姜切片 ，益脾和胃 、料酒10毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料、水肿、更年期综合征等症 。料酒，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒熟即成。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，