花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

牛奶80克
，花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，做法适量食用有利于预防贫血。花生

植物油各适量。做法 【调料】     白糖、花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，酱蛋及功鸡蛋2个。做法维生
、花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功简介： 【原料】     花生酱50克 ，做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可。做法

【调料】
    白糖、打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，搅拌均匀，脂肪、鸡蛋2个 。牛奶80克，植物油各适量 。