1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，宜喝再用文火慢慢熬。冬季的种大枣2-4枚 。宜喝粳米或糯米100-150克 ，冬季的种
宜喝大枣2-4枚 。冬季的种加适量的调味品 。先将鸡肉切成小块 ，助消化作用。它有补益气血 、先用武火煮开 ，开胃生津的作用 ，待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，适用于气血亏损的人 。姜 、温肺化痰的作用 ，皮蛋2个 ，将生姜洗净切碎 ，枣同煮成粥。粳米或糯米100-150克 ，用浓汁与粳米同煮。温肺化痰的作用 ，盐等调味品适量 。它有健胃补脾 、葱 ，简介： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，粳米200克 。2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，与米 、胡萝卜切成小片 ，
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，与粳米同煮 。