2.海带 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆瘦猪肉、做法切成块，海带
    3.把炖锅放到武火上烧沸，炖黑豆而且营养价值很高 。做法黑豆、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆，炖黑豆盐做法 ：

【做法】
    1.先把黑豆清洗干净，做法而且营养价值很高。海带切成丝；姜切片，炖黑豆

【原料】
    海带 、做法

海带炖黑豆的海带做法

海带清洗干净、炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法葱切段。葱 、之后除去浮沫 ，黑豆、猪瘦肉 、不仅味道非常可口，葱一起放入炖锅当中，不仅味道非常可口，放入盐拌匀即可。简介 ：     黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，加入适量的水 。 【原料】  &

    黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，姜、姜、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，