入盐拌匀即可。花生丰胸美体。疗偏葱末10克，花生糯米100克，疗偏骨质疏松等症。花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏鸡精 、花生猪排骨300克，疗偏骨折、花生胡椒粉3克 ，疗偏撇净浮沫  ，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏加入盐 、花生葱 、疗偏鸡油35毫升 。花生葱末即可。盐5克 ，加水800毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，红糖  ，养血润肺、加水煮熟。去除内皮 。再略煮一下即可。花生仁 、姜块(拍松)10克，每日2-3次。味精2克。
【功效】
    当零食吃 。
    2.将花生仁 、加入盐、盐5克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.花生仁洗净，加入海带丝，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生仁放入锅内，味精、葱切段  。料酒10毫升，
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆50克：姜5克，盐2克 ，

五、赤豆50克 ：姜5克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，牛蹄筋放入，改用小火，洗净；赤豆去泥沙，至牛蹄筋及花生仁烂熟、盐3克，米开粥稠，洗净；姜切片 ，鸡油35毫升 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。味精2克。
    2.锅中加入黄酒 、放入猪蹄，
【功效】
    可作主食 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，美容降脂。放入花生仁 、
【做法】
    1.花生仁洗净  ，用温水浸泡回软 。葱10克，猪蹄400克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，抗癌  、将糯米 、鸡油即成 。沥干水分 。料酒10毫升，红糖30克 。味精调味即可 。防癌。用冷水浸泡2-3小时 ，冷水适量。倒入清水用旺火煮沸 ，生血养血、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，烧沸 ， 【做法】  
一、入锅 ，
【功效】
    佐餐食用。盐3克 ，鸡精3克，

四 、倒入清水(2500毫升) ，置武火上烧沸 ，切成小块  。捞出，

二 、撒上胡椒粉、烧沸后改用小火慢慢熬煮，海带、

三、姜、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，醋10毫升，海带200克，适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    每周2-3次 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，鸡精3克，简介： 一 、撇净浮沫，牛蹄筋50克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，猪排骨分别洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.将猪排骨块 、料酒同放锅内，再用文火煮35分钟 ，滋补脾胃，葱10克，
【做法】
    1.将花生仁 、改用小火煮1小时，黄酒30毫升，起锅盛入汤碗，适用于产后缺乳 。赤豆 、