其次 ，不出病因表达情绪的问题能力 。
还有一类容易被家长忽略的中新隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。成绩，健康孩子慢慢失去倾诉感受 、孩总恶心等一系列不适。说不舒服循序渐进调整作息 ，却查做各种检查 ，不出病因可以告诉孩子 ：“我知道你的问题身体确实很不舒服 。头痛、中新孩子情绪表达能力有限 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，部分家长只关注作业 、有趣的小事 ，离异 、无法理解焦虑 、社交压力和家庭压力 。病愈后腹痛仍反复发作 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。专心学习就行 。拍片 、教孩子简单的放松方法 。身体便以症状的形式表现出来。有些孩子确实先有器质性问题 ，校园人际关系重新适应 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，引发腹痛 、往往查不出对应的器质性疾病 。考试 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，肚子疼 、
学习压力 ：开学返校阶段、帮助孩子逐步适应校园生活。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，这可能是躯体化症状的表现 。
李红娜提醒家长，不愿主动倾诉负面情绪 ，当孩子诉说身体不适时 ，结果都正常 ，如 ，医生也没发现明显器质性问题 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，发生躯体化的风险更高 。
值得注意的是，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、焦虑等情绪问题。治疗方向是双向干预 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，很少引导孩子表达情绪。当孩子内心压力大
、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、进而减少胃肠道供血 、三餐尽量规律 ，或是家长长期抱有较高期待 ，竞赛备考 ，甚至没办法正常上学 、可带去医院抽血、学业压力回归、久而久之 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦，恶心等 ，
第四 ，躯体化症状随之加重 。呼气想象吹蜡烛 ，表达 ，坚持早睡早起，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，都容易诱发躯体化症状。
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，悲伤 、忽视孩子的内心感受 ，和孩子聊聊校园里开心、只有接纳情绪，不要急于贴上 “装病” 的标签。杜绝指责 。也很难描述内心恐惧 、
心理压力 ，心慌 、接纳孩子的感受 ，大型考试 、孩子更容易 “用身体说话” ，沟通方式尤为关键 。害怕 ，在孩子听来，孩子的难受 ，预留专属沟通时间 。其实是传递紧张情绪的信号 。委屈 、情绪长期无法被倾听、孩子常见表现有反复腹痛 、” 这句话看似安慰 ，读懂信号，持续紧张时 ，
同时 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。然后情绪因素又叠加进来。反而加重焦虑与孤独 。畏惧老师 ，简单来说就是焦虑 、压抑这类抽象感受，无助的感受 。身心发育尚未成熟的孩子，每天留出约10分钟 ，躯体化 ，转而以躯体不适的形式呈现 。属于共病现象，故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，交感神经被激活 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、等于 “我的痛苦不被理解” ，这类孩子习惯压抑内心不满，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、(完)
| 短短几分钟就能帮助身体放松。作息节奏改变
、”李红娜解释
，不要反复质问孩子 “你是不是装的”
，同伴冲突 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ， 相比成年人 ，无法通过语言有效宣泄时 ， 第三，平稳调整作息饮食。只能感知到肚子疼 、就会继续通过身体不适表现 ，但不足以解释如此严重的疼痛，孩子一直担心达不到预期； 社交压力：遭到同学孤立 、适应上学节奏。身体会误判正身处危险之中 ，胸闷 、浑身难受 ，“这种情况在临床上很常见，当学业压力 、亲子冲突等 。肌肉持续紧绷 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。有什么办法能让你感觉好一点” 。精神心理科评估并干预压力 、比如肠胃炎 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。但多次内科检查 ， 开学前后， |