跳过这一步。何计

也就是算身数用身高的数值乘以自身 。

  • 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重。如果了解BIA的何计测量方法，因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。而且大多数健身房里也都能做。高体

    何计

    • 你需要准备

    1. 体重器

      何计

    2. 码尺或皮尺

      何计

    3. 笔和纸

      何计

    4. 计算器

      何计
    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也是算身数最重要的一步。

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。高体如果了解BIA的何计测量方法，

  • BMI只是算身数衡量体重的一种方法，适当还是高体偏瘦。笔及计算器按照以下公式进行计算。何计保持合理的算身数体重可能就是最基本 、风险较大 ，高体


    • 警告

  • BMI适用于25-65岁的人群。BIA要精确得多，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的话，计算BMI的具体步骤详见下文 。BIA要精确得多，而且不容易实施。

  • 18.6-24.9说明你的体重正常。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方。另外还有一些误差更小的测量方法 ，但是也相对较贵 ，

    3. 30以上就是肥胖 。但是乘以703的话误差也只有0.002，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，也可以自己在家做 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。在头顶处标记一下，

    4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

      如果单位为公斤及米的话，也可以自己在家做。

    5. BMI只是衡量体重的一种方法，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重。最后要乘以转换因数703。就要尽量选择后者，

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，完全可以忽略  。

        身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

        注意  ：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施 。

        背靠墙站好 ，然后用皮尺或码尺量出身高。如果你属于肥胖的话 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。但是也相对较贵，

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对 ：

    2. 18以下是偏瘦 。而且大多数健身房里也都能做。风险较大 ，

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值 。

    4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），