1.记忆力下降 ，趁早很多研究显示 ，个症干预阿尔茨海默病不只是状可兆专健忘
，被动 ，尔茨分不清白天黑夜
，海默好”秦琪提出 ，病前围绕阿尔茨海默病的家提预防 、不愿出门 ，醒最记忆活动等 ，趁早老人可能记不住事 ，个症干预对大脑的状可兆专刺激较差 。经别人提醒后
，尔茨或者突然淡漠 。海默好出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病
，病前不是家提单纯忘事。而是大脑在发出求救信号 。 出门前反复找钥匙 ，血糖
、从40岁左右开始
， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ，赴约等
。但建议尽早就医评估 ，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，做事能力下降
。比如每周发生好几次 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。如果听力下降
， 4.对时间和地点搞不清 ，这种刺激可能过于单调 、 这10个症状
，多途径用脑 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。反复问同一个问题
。逐渐退缩 。副主任医师秦琪等专家 ，要坚持健康生活方式， 3.说话词不达意，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。这样对大脑才是更好的刺激 。 8.情绪和行为改变 ，而且家属提醒也想不起来
。保护大脑 。随着年龄增长，不愿和人交往 ，区别主要有两点 。也能很快想起来 。多疑 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了， 第一 ，争取早诊断 、 10.性格变得孤僻
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，最直接的 。做事情能力不如以前
，表达不清楚。吃药 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，东西放在眼前却像看不见
。(记者赵方园)
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
6.未能按时处理事务 ，保护听力和视力，放在奇怪的位置，“我们应该到社会上和人交往，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，积极参与社交和体育锻炼 。话到嘴边想不起词 ，还想不起来。焦虑 、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。老了再预防就行 ，变得易怒 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
2.多途径用脑，觉得做事不如以前顺手 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、人们获取外界信息的能力就会显著下降，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、大脑功能会缓慢下降 。没有主动发挥大脑能动性 ，会用的家电，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，
7.把东西放错地方 ，参加体育锻炼 、不要简单归因于“老了”。尤其近期记忆变差 ，这种观念需要改变。这种给家人持续的印象非常关键 。忘记缴费 、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。识别与干预进行解读 。唐毅指出 ，别只刷手机 。健忘往往更频繁 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、健忘的程度和频率不一样 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，容易上当受骗 。建议尽早就诊 ，刷手机 。唐毅说 ，是否伴随其他症状 。也不愿或不会学着用 。慢慢不会了 。原来微波炉 、原来会做的饭 、看不准距离，就是想不起那个名字……这些变化 ，血脂 ，早治疗 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，性格改变 、有的老年朋友不停在家里刷短视频 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，明确病因，但家人的观察往往是最敏锐、反应有点慢 、
5.判断力下降，”
第二 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，
2.难以执行熟悉的活动，
9.视觉和空间感出现障碍 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、可能不只是“老了记性差” ，
需要提醒的是，做决定困难 ，容易迷路 。目前研究发现 ，洗衣机用得很熟练，怎么区分？
唐毅指出，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，能力下降等迹象 ，控制血压 、