用到了：香肠、午餐撒少许芝麻
5 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ， 。懒人辣泡 ！分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人
9 、午餐 ！做法
10 、菜拌吃热乎乎的懒人辣泡大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭 。诱人煎蛋
8 、终于是我喜欢的12分熟 ！煎蛋必须黑胡椒 ！ 。香肠切块，拌饭酱 、哈哈 ，放少许盐 ，焯蔬菜的时候 ，
2、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！葱 、米饭（剩饭是 ， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！可以放饭锅一起蒸了）三 、胡萝卜 、 ！我喜欢放香肠 。嗜肉族，做法很简单 ，铺上蔬菜跟腊肠 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
4 、 ！芝麻油一定要放的 ！步骤
1 、芝麻 、菠菜、这样就很快了）
二 、鸡蛋 、准备
1 、都捞出沥水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下 ，豆芽菜洗净入锅
2 、个人癖好 。！ ！放上煎蛋 ，
3 、豆芽菜炒熟
3 、米饭看你喜欢吧，放菠菜
4 、拌饭酱有就放 ，用家里有的蔬菜就好 ，葱切葱花
3 、煎了个半生不熟的，
2、泡菜切块
1 、
11 、豆芽菜 、。放胡萝卜丝
5 、其中菠菜对半切
6 、撒少许葱花
12、芝麻油 、
APPLE提醒~~~
1 、捞出菠菜 ，
5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭加热过 ，泡菜
3 、撒点黑胡椒。先想看着好看点 ，OK ！一锅清水，
做法
一 、放适量芝麻油
4、放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、捞出豆芽，盐 、！ 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！啃吧 ！