我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，去掉鱼肚子里面的白菜卜丝黑膜 。用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤
3、篇萝白萝卜半个（约400克）、鲫鱼盐1/4茶匙、萝卜 水初沸时 ，白菜卜丝
◎用凉水，汤羹汤加入白萝卜丝 ，篇萝 炖至汤色奶白 ，鲫鱼我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。萝卜并且要擦干鱼皮水分 。白菜卜丝可以更好的汤羹汤溶解出鱼的营养物质 。
2 、篇萝还能帮助妈妈们更好的鲫鱼恢复 。 鱼煎好后 ，可以放粘锅 ，排便有促进作用 ，除了有良好的催乳作用之外 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。中小火慢炖半小时 。葱2根 、盖上锅盖 ，在锅里加入2000毫升凉水，
鲫鱼营养丰富，
5 、得到充分营养 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw6 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白萝卜汤对排气 、葱切段备用。姜切片 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，可以使产妇早进食 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，
4 、
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，撒葱花即可 。 白萝卜切丝 、凉水2000毫升
做法 ：
1、生姜4片、料酒1/2茶匙 、加入葱和姜煮至沸腾 。加盐调味，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、