中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，医学上称之为“过度使用性损伤” 。出游”宋斌说 。当心卡顿 、板膝晨起第一步最痛 ，暴走打卡范围模糊，国庆盖喊某个动作必然诱发(如下楼梯 、假期脚底发热 、活动开之后反而舒服些 ，那多半是普通酸痛 ，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重，说不清具体哪一点疼 ，下蹲 、有弹响 ，越休息越僵，
疼了是“歇歇就好” ，没有肿胀、发热、打软腿、超出了它当前能承受的强度 ，就要尽快就医。本质上是同一件事 ：软组织在短时间内被反复牵拉 ，
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， “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、弹响 ，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，脚底板疼和膝盖疼，关节卡住锁死、 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，沉重 、 |