起油锅 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹姜蒜 。椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、

海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣绿尖椒、容错干红辣椒 、海鲜海虹用盐调味；

　　9  、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣倒入锅中 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，烹入料酒和生抽，出香后，

　　原料 ：新鲜海虹  、

　　做法：

　　1 、沥干水分；

　　2 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、