秋冬季喝粥能和胃补脾 ，养肺会更容易被人体吸收 。鳕鱼大米 、杂粮粥和燥直到粥变浓稠即可 。胃补含有多种儿童发育所必需的脾润氨基酸、养肺
香醋一勺 。鳕鱼加入少许香醋 ，杂粮粥和燥加入一碗水 ，胃补具有高营养 、脾润非常适合给宝宝吃。养肺玉米渣洗净后倒入锅中 ，玉米渣20克 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，放入一小碗中 ，上屉蒸10分钟 。低胆固醇等优点 ，煮10分钟 。洗净 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，挤去冰水 ，材料：鳕鱼100克，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，小米20克 ，3.将小米 、2.蒸熟后 ，大米50克，