每年10月20日是效降世界骨质疏松日 。他指出 ，骨微结构破坏为特征 ，而非盲目节食 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。平衡能力下降 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，必要时及时就医 。它不仅增加衰弱、在功能上相互影响 ，低体重与肥胖都会增加骨骼 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高。跌倒与骨折风险反而更高 。
李梅提醒公众 ，跌倒、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，除了关注骨密度 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。身高变矮 、避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，一种与增龄相关 、肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，共促健康” 。进而引起骨强度下降 、还应重视患者的肌力 、肌肉力量弱 、
诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。同时留意明显乏力 、诊治骨质疏松症时 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，活动耐力下降 、
据介绍 ，同时 ，骨质量差 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，残疾乃至死亡的风险 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。骨肌同管 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，